عندما نتحدث
عن أهمية القدرات البدنية لدى الرياضي يتضح لنا أن رياضة الجمباز من أهم الرياضات
التي يشترك فيها اللاعب وتوصله إلى أعلى المراتب، وهي من الرياضات التي تحقق اكبر
قدر لمدى تقدم الدول باعتبارها تتميز بعدة أقسام في أجزائها، حيث تنقسم رياضة
(الجمباز) إلى عدة أنواع مختلفة تؤدى عليها عدة حركات ومهارات منها جمباز الأجهزة،
وجمباز الموانع، وغيرها،ومن ثم تعتبر رياضة الجمباز مؤشراً صادقاً
وهاماً في تقويم التقدم الرياضي للدول، وتسهم القدرات البدنية إسهاماً مميزاً في
ممارسة جميع مهارات الجمباز وحركاته وإتقانها حيث تختلف أهميتها طبقا لنوع الجهاز
والمهارة والمسابقة المستخدمة وطبيعتها، أي أن نوع المسابقة الرياضية الذي يمارسها
اللاعب والذي يأمل أن يحقق فيها أعلى مستوى ممكن هي التي تحدد نوعية الصفات
والقدرات البدنية الضرورية التي يتطلب تنميتها وتطويرها، واتفقت اغلب الآراء على
أن القدرات والصفات البدنية هي المكون الرئيسي الذي يبنى عليه المكونات اللازمة
للوصول إلى أعلى المستويات ، ولقد تكرر تسمية مصطلحات عدة للقدرات البدنية وأطلق
عليها عدة مصطلحات كل حسب مكانته البدنية حيث أطلق عليها مصطلح الصفات البدنية
والمكونات البدنية وعناصر اللياقة البدنية.
ولقد اختلف العلماء في تحديد مكونات القدرات البدنية والحركية فقد
ذكروا أن مكونات القدرات البدنية تشمل قدرة التحمل الدوري التنفسي والقوة العضلية
والتحمل العضلي والمرونة العضلية، أما القدرات الحركية فتشمل التوافق والتوازن
والسرعة والرشاقة والقوة الحركية
وعليه حديدات للقدرات البدنية والحركية فإنهما مرفمهما
اختلفت التتبطتان ببعض وأن أي تحسن في
نوع معين من القدرات ينعكس تأثيره على القدرات الأخرى فقد كشف في الآونة الأخيرة
عن العديد من التعريفات للصفات البدنية بيد أنها غير متعارضة، حيث ظهر في الدول
الأوربية مصطلح الصفات البدنية وفي أمريكا مصطلح اللياقة البدنية (8 : 1988 David,).
القدرات الحركية،
القدرات الفسيولوجية، الصفات البدنية، الصفات الحركية، الصفات الفسيولوجية _
العناصر البدنية على سبيل
المثال _ العناصر الحركية_ العناصر الفسيولوجية _ القدرات والعناصر الموتورة، وعلى
ذلك يذكر العضلية والسرعة والتحمل والرشاقة والمرونة “Rudi”أن كل
تلك المرادفات تعني كلاً من القوة العضلية
كقدرات بدنية أساسية
تيدار مصطفى
ا
الرئيسية
