الهدف الرئيس من اشكال التمارين هو تعلم وصقل وتثبيت التصرفات التكتيكية
والتكنيكية . وتنقسم الى اشكال التمارين العامة والخاصة والمركبة.
1.
اشكال التمارين العامة : هي التمارين التي تؤدى بغض النظر عن حدود الملعب
وخطوطه . مثلا تشكيلات دوائر او مربعات او مثلثات او طوابير او اي شكل اخر
دون الاهتمام بخطوط الملعب ومناطقه.
2. اشكال التمارين الخاصة : هي التمارين التي تهتم بخطوط الملعب ومناطقه وحدوده وقد تكون جزء من حالات لعب محتملة في المباراة.
3.
اشكال التمارين المركبة: هي التمارين المرتبطة بالمهارات التكتيكية
والقدرات البدنية اي اداء بعض الواجبات البدنية اثناء اداء المهارة
الحركية.
مميزات اشكال التمارين :
1. الاوضاع الابتدائية واضحة ومثبتة .
2. تحديد مسير اللاعب(من...........الى).
3. تحديد اتجاه الكرة (مسير الكرة).
4. تحديد الهارة المستخدمة.
محاسن اشكال التمارين :
1. تقسيمات واضحة للاعبين .
2. تؤدى بشكل منظم.
3. يتم الاداء دون عوامل ازعاج الخصم.
4. التركيز على اهم النقاط.
5. الالتزام بالتعليمات الموضوعة .
6. التنظيم والسيطرة على بذل الجهد بشكل دقيق (عدد التكرار, المسافة,الارتفاع.......).
7. تتيح اكتشاف الاخطاء.
8. تتيح القيام بعمليات التصحيح.
مساوئ اشكال التمارين :
1. بقاء شكل المجرى الحركي نفسه وتكراره يمكن ان يؤدي الى الملل.
2. لاتتضمن الناحية التكتيكية الا قليلا.
3. لاتتضمن تاثير الخصم .
4. التنويع في ادائها محدود.
5. ادائها لايتطلب العامل الفكري.
الرئيسية
